Sådan bruger du massagestolen
Automatisk eller individuel programmering Der er naturligvis forskel på de enkelte massagestoles betjening og funktioner, men VileNordens modeller er alle valgt ud fra deres kombination af nem betjening og alsidige muligheder. De væsentligste step i brugen af massagestolene er da også de samme.
3 enkle trin - og du er i gang
Generelt skal du være sund og rask og over 18 år for at bruge massagestole. Desuden skal du lige rådføre dig med din læge i følgende situationer: - du er gravid
- har pacemaker, defibrillator eller andet medicinsk udstyr, hvor der er tendens til elektronisk interferens
- har ryg,- hals-, skulder- eller hoftesmerter
- har diskusprolaps, er syg eller i dårlig fysisk form
- har hjertelidelse
- ikke må få massage pga trombose, aneurisme, varikøse vener eller andre kredsløbsforstyrrelser
- uregelmæssige skævheder i rygsøjlen
Kom godt i gang For at få mest muligt ud af massagestolens muligheder, kan du med fordel følge denne fremgangsmåde: - tag skoene af
- sæt dig godt tilbage i stolen og vælg det ønskede program
- slap godt af, og nyd massagen i de ca. 15 minutter, et program kører
De første par gange anbefaler vi et blidere program og 5 minutter. Herefter kan du gradvis øge både styrke og tid efterhånden, som du vender dig til massagen.
Vi anbefaler højst 1x15 minutter massage om dagen.
Massagen kan tages når som helst på døgnet afhængig af dine behov: - om morgenen inden start på dagens arbejde
- i middagspausen - evt. kombinere med powernapping
- eller sidst på arbejdsdagen
|
